TRX

Abbiamo organizzato un corso nuovo dedicato al TRX, un allenamento in sospensione (Suspension Training) che va ad attivare ogni distretto muscolare grazie all'esecuzione di molteplici esercizi.

Negli allenamenti al TRX si utilizzano delle maniglie attaccate ad un imbragatura che permette di giocare con la gravità variando il proprio centro di massa, si possono cosi creare esercizi divertenti ed estremamente efficaci e suddividerli in diverse tipologie di difficoltà.