Power Spartan Training

Metodologia di allenamento funzionale rivolto a uomini e donne, basato quasi totalmente sul'allenamento a corpo libero in un mix di lavoro aerobico ed anaerobico.

L'allenamento Power Spartan Training consentirà di migliorare la condizione fisica del soggetto, permettendo di bruciare grassi ed allo stesso tempo di attivare il metabolismo, incrementare forza, resistenza, agilità e coordinazione di tutto il corpo, avendo anche un occhio di particolare riguardo alla prevenzione dei classici traumi muscolari post allenamento.