Power Pump

Lezione di intenso ed alto potenziamento muscolare , vengono utilizzati piccoli atrezzi quali manubri , pesetti, elastici, caviliere, bilancere e ad otimizzare il programma step e tapettino per addominali a terra.

Un ottima attivita per un intenso lavoro di potenziamento muscolare  generale.
Un programma legato alla musica e strutturato in un riscaldamento, lavoro centrale, addominali e strech.

Consigliato a chi vuole fare un lavoro di tonificazione , potenziare arti inferiori e superiori e per chi desidera potenziare il corpo in tutta la sua globalità.